السلام عليكم ورحمة الله أهلاً وسهلاً بكم في موقعنا المميز لقد تطورت التطبيقات على الهواتف و أصبح لها استخدامات متعددة في حياتنا و سنتحدث اليوم عن تطبيق جديد يساعدك أثناء النوم فهو تطبيق المراقبة وتسجيل الشخير ويساعدك على التخلص منه يعد هذا التطبيق تجربة جديدة الكل منا لا يمكنه معرفة طريقة نومه إذا كان يشخر أم لا في هذا التطبيق سيساعدك على معرفة شخيرك أثناء النوم ويساعدك على التخلص منه.
طرق التخلص من الشخير
- النوم على الجانب يقلل من الشخير ليلاً وأفضل من النوم على البطن و الظهر
- قم بفحص انفك وحلقك إذا كنت تعاني من احتقان قد يسبب لك شخير ليلاً
- وضع وسادة تحت الراس لرفع الراس أثناء النوم يقلل من الشخير
- الوزن الزائد يسبب الشخير قم بتخفيض وزنك للبقالة منه
- ترك التدخين يساعد على التخلص من الشخير
- النوم لفترة مريحة تصل إلى ثمان ساعات
تحميل تطبيق SnoreLab للتخلص من الشخير
تطبيق مميز جداً و تجربة فريدة من نوعها التسجيل الشخير أثناء النوم حيث يقوم بتسجيل الشخير لمدة شهر كامل ليلاً ويحدد لك مستوى صوت الشخير أثناء نومك حيث يساعدك هذا التطبيق على معرفة الشخير لديك أثناء النوم لتقوم باتخاذ الإجراءات المناسبة للتخلص منه و استشارة الطبيب المختص قم بتجربة هذا التطبيق وفحص نومك إذا كنت تعاني من شخير ام لا.
أسباب الشخير
يعد الشخير مزعج جداً أثناء النوم للآخرين من حولك وله أسباب كثيرة :
قد يكون سبب الشخير أثناء النوم هو طريقة النوم الخاطئة التي تسبب الشخير
ضيق التنفس أثناء النوم بسبب قلة الأكسجين في الغرفة يسبب الشخير
الأمراض الخاصة بالرئتين تسبب ضيق التنفس الذي يسبب الشخير
التدخين من اكثر الأسباب التي تسبب الشخير أثناء النوم
مميزات التطبيق
- تطبيق مميز وتجربة جديدة لتسجيل شخيرك ليلاً
- يعمل على أجهزة الأندرويد و متوفر على متجر Google Play
- أنا بتجربة هذا التطبيق اكثر من 5 مليون مستخدم
- لا يحتاج اتصال بالأنترنت يعمل خلال الأربع وعشرين ساعة
- يقوم بالتسجيل مساعد طويلة لمدة شهر
- تطبيق أمن جدا وموثوق منه
روابط التحميل
رابط التحميل للاندرويد اضغط هنا
رابط التحميل للايفون اضغط هنا
