المأكولات التي نتناولها في حياتنا كثيرا جدا ومتنوعة ولكل منها فوائده الخاصة التي يقدمها لجسم الإنسان ومنها له أضرار أكثر من الفوائد التي يقدمها وخصوصاً عند الأطفال الصغار فهناك مأكولات وأشياء تدمر مناعة الأطفال سنتحدث عنها في هذا المقال حيث يجب تجنب هذه المأكولات للأطفال الصغار لكي يصبح لديهم مناعة قوية عند الكبر.
السكريات و المواد الحافظة
تعتبر السكريات من المواد التي تسبب البدانة وزيادة الوزن عند تناولها بكثرة حيث يجب تجنبها فهي موجودة بشكل كبير جدا في الحلويات و المواد الحافظة و تؤدي إلى الإصابة بمرض السكري والتقليل من مناعة الجسم عند الأطفال الصغار وهي تزيد من نسبة الإصابة بالسرطانات حيث تعتبر السكريات هي المواد الأساسية التي يتغدى عليها السرطان وأيضا قد تؤدي إلى بعض أمراض القلب و اضطراب الدورة الدموية.
المضادات الحيوية
المضادات الحيوية هي أدوية التهابات التي يمكن تناولها عند الإصابة في التهاب في أي منطقة في الجسم حيث وتقوم بمقاومة الجراثيم و البكتيريا والقضاء عليها ولكن كثرة تناول هذه المادة تؤدي إلى ضعف المناعة لدى الإنسان وخصوصاً للأطفال الصغار حيث يعتمد الجسم على المضاد الحيوي في القضاء على البكتيريا ولا يعتمد على الكريات البيضاء وتصبح مناعة الطفل ضعيفة جدا أمام جميع الامراض لذلك يجب تجنب تناول المضادات الحيوية الا للضرورة وباستشارة الطبيب.
السهر في الليل
يؤدي السهر في الليل وقت النوم الي change المناعة لدى الطفل حيث يعتمد نظام المناعة على عدد من الساعات من النوم وساعات للاستيقاظ ويسبب السفر حدوث خلل في جهاز المناعة يؤدي إلى إصابة الطفل بال كثير من الأمراض المختلفة ويؤدي أيضا إلى إفراز هرمون الكورتيزول لدى الطفل في اليوم الثاني مما يجعله يشعر بالقلق والانزعاج بشكل مستمر.
الضغوطات النفسية
تؤثر الضغوطات النفسية على الأطفال الصغار وخصوصاً المشاكل العائلية على زيادة إفراز هرمونات تقوم بتأثير على مناعة الطفل على الجهاز المناعي خصوصاً حيث يقوم بالتأثير على خفض مستوى الكريات البيضاء في الجسم وتسبب أيضاً و حدوث بعض الالتهابات في الجسم وقد يؤثر أيضاً الضغط النفسي على صحة الجسم لدى الطفل من الناحية البدنية والعقلية حيث يجب بدايةً لمعالجة ضعف المناعة معالجة الضغوطات النفسية والتغلب عليها.
